Elérhetőségek
9700 Szombathely,Óperint u. 12. I. emelet
Telefon: +36309599818
E-mail: andits.monika@gmail.com
Hírek
2021. január 17., 07:13Koronavírus, immuntámogatás
Kedves Érdeklődő!
Járványügyben jártas szakorvosként engedje meg, hogy ellássam néhány hasznos tanáccsal, hogy tisztábban lásson a koronavírus kapcsán támadt zűrzavaros időkben.
A szorongás és a biztonságérzet hiánya, az aggodalom gyengítik védekező rendszerünket, ezáltal kiszolgáltatottabbak leszünk. Tehát a stressz kezelése alapvető a védekezés szempontjából. A kikapcsolódás bármely formája segíthet ebben. A fizikai aktivitás szerepe kiemelendő (séta, kocogás, jóga, torna, kertészkedés, stb.), de akár a zenehallgatás, olvasás, meditatív tevékenységek is jótékonyan hatnak.
A másik fontos tényező a kielégítő táplálkozás és folyadékfogyasztás. Most különösen előnyben kell részesíteni az immunrendszer szempontjából fontos cink, szelén, valamint ACED vitaminokat tartalmazó táplálékokat, valamint a gyógyhatású fűszernövények használatát (pl. fokhagyma, ginzeng).
Ha immunharmonizációról beszélünk, nem hagyhatjuk figyelmen kívül a bélrendszer állapotát sem. A bélkarbantartás ilyenkor mindenképpen javallott, ehhez érdemes szakember véleményét kérni.
A gyógynövények és a homeopátiás szerek között is vannak kifejezetten a védekezésre, ezen belül a vírusok elleni fellépésre hatók. Aki nem rendelkezik jártassággal, kérjen segítséget!
A veszélyhelyzet idején is mind járványügyi szakemberként, mind homeopataként rendelkezésére állok mindenkinek, aki tanácsot szeretne kérni.
Egészséget kívánok Mindenkinek!
MINDEN RENDBEN LESZ!
Járványügyben jártas szakorvosként engedje meg, hogy ellássam néhány hasznos tanáccsal, hogy tisztábban lásson a koronavírus kapcsán támadt zűrzavaros időkben.
A szorongás és a biztonságérzet hiánya, az aggodalom gyengítik védekező rendszerünket, ezáltal kiszolgáltatottabbak leszünk. Tehát a stressz kezelése alapvető a védekezés szempontjából. A kikapcsolódás bármely formája segíthet ebben. A fizikai aktivitás szerepe kiemelendő (séta, kocogás, jóga, torna, kertészkedés, stb.), de akár a zenehallgatás, olvasás, meditatív tevékenységek is jótékonyan hatnak.
A másik fontos tényező a kielégítő táplálkozás és folyadékfogyasztás. Most különösen előnyben kell részesíteni az immunrendszer szempontjából fontos cink, szelén, valamint ACED vitaminokat tartalmazó táplálékokat, valamint a gyógyhatású fűszernövények használatát (pl. fokhagyma, ginzeng).
Ha immunharmonizációról beszélünk, nem hagyhatjuk figyelmen kívül a bélrendszer állapotát sem. A bélkarbantartás ilyenkor mindenképpen javallott, ehhez érdemes szakember véleményét kérni.
A gyógynövények és a homeopátiás szerek között is vannak kifejezetten a védekezésre, ezen belül a vírusok elleni fellépésre hatók. Aki nem rendelkezik jártassággal, kérjen segítséget!
A veszélyhelyzet idején is mind járványügyi szakemberként, mind homeopataként rendelkezésére állok mindenkinek, aki tanácsot szeretne kérni.
Egészséget kívánok Mindenkinek!
MINDEN RENDBEN LESZ!
Megosztás
Tweet« Vissza az előző oldalra!