A Kneipp-módszer az orvoslás egy kevésbé ismert, mégis rendkívül fontos ágát, a betegségek megelőzésének tudományát helyezi előtérbe. Azt vallja, hogy az egyén felelős saját egészségéért, ezért tennie kell megőrzéséért, helyreállításáért. 

Sebastian Kneipp komplex terápiájának pillérei a következők: rendezett életmód, táplálkozás, mozgás, vízzel végzett kezelések és gyógynövények alkalmazása.

A Kneipp-terápia öt oszlopa által az egészségtudatos magatartás mindennapi tevékenységeink részévé válik.